KHAOPHUKET.COM ภูเก็ตไลฟ์
KHAOPHUKET.COM การศึกษา | ชุมชน | ท่องเที่ยว | ธุรกิจ | บันเทิง | บุคคล | วัฒนธรรม | ศิลปะ | สิ่งแวดล้อม | สุขภาพ | อสังหาริมทรัพย์ | อาหารการกิน | เศรษฐกิจ XML, RSS, Feed
KHAOPHUKET.COM KHAOPHUKET.COM
KHAOPHUKET.COM

5 วิธีธรรมชาติ ดีท็อกซ์ ผิวหน้า ลดความ หมองคล้ำ คืนความสดใสให้กับผิว!

ถึงแม้ว่าเราจะพยายามดูแลผิวหน้าทั้งเช้าและ เย็นเป็นอย่างดี แต่ในความเป็นจริงคือในแต่ละวัน ผิวต้องเผชิญมลภาวะเป็นประจำ ทั้งฝุ่น ควัน แสงแดด ฯลฯ มลภาวะต่างๆ เหล่านี้ล้วนเป็น ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อการมีผิวสวย เพราะ หากดูแลรักษาผิวไม่ดี ปัญหาผิวต่างๆ ทั้งความ หมองคลํ้า ริ้วรอย ผดผื่น สิว ก็จะตามมา

26 ธันวาคม 2016 17:35:44


5 วิธีธรรมชาติ ดีท็อกซ์ ผิวหน้า ลดความ หมองคล้ำ คืนความสดใสให้กับผิว!
5 วิธีธรรมชาติ ดีท็อกซ์ ผิวหน้า ลดความ หมองคล้ำ คืนความสดใสให้กับผิว!

ซึ่งสิ่งเหล่านี้ ล้วนสะท้อนว่าผิวของคุณเริ่มมีปัญหาแล้ว รวมทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวัน ก็มีส่วนสำคัญต่อการดูแลผิวของเราโดยตรง

1.ล้างหน้าให้สะอาด การล้างหน้าเป็นหัวใจสำคัญของการมีผิวสวย เพราะใบหน้าที่สะอาดจะพร้อมรับการบำรุงในขั้น ตอนต่อไปได้อย่างเต็มที่ หากล้างหน้าไม่สะอาดจะก่อให้เกิดปัญหาผิวตามมามากมาย ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ ริ้วรอยบนใบหน้า ผิวหน้ามัน หมองคลํ้า ไม่สดใส และผิวหน้าแห้งจนลอกได้ ดังนั้นการ ทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดจึงเป็นเรื่องที่ สำคัญมาก

2.อบไอน้ำ ความร้อนจากการอบไอนํ้าจะช่วยเปิดและ ทำความสะอาดรูขุมขนช่วยให้สิ่งสกปรกที่อุดตัน หลุดออกมาได้ง่าย และยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ สะดวก วิธีการง่ายๆ ในการอบไอนํ้าแบบไม่ต้อง เสียเงินซื้อเครื่องอบไอนํ้าราคาแพง คือใช้ผ้าขนหนู เช็ดหน้าที่สะอาดชุบนํ้าร้อนและบิดให้หมาด ก่อนจะนำผ้าไปวางบนผิวหน้า จนกว่าผ้าจะเริ่มเย็น สามารถทำซํ้าได้เท่าที่ต้องการ

3.มาส์กหน้า วิธีการง่ายๆ ที่จะปรนนิบัติผิวที่เหนื่อยล้าของคุณจากมลภาวะที่ผิวต้องเผชิญตลอดทั้งสัปดาห์ที่ ผ่านมา การมาส์กหน้าจะช่วยทำความสะอาดผิว และบำรุงผิวไปในคราวเดียวกัน โดยปัจจุบันมาส์ก หน้ามีหลากหลายรูปแบบให้เลือกใช้ทั้งแบบแผ่น ครีม เจล สามารถเลือกใช้ได้ตามความเหมาะสม ของผิว

4.ออกกำลังกาย การออกกำลังกายนั้น นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายให้ดีขึ้น พร้อมนำพาสารอาหารที่ดีไปสู่เซลล์ผิว ขณะที่ออกกำลังกายอัตราการเต้นของ หัวใจจะสูบฉีดเร็วขึ้น เลือดจะวิ่งมาหล่อเลี้ยงตามผิวหนังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้หน้าดูเปล่งปลั่ง สดใส แก้มแดงอมชมพูดูสุขภาพดี ไม่ซีดเซียว ริ้ว รอยต่างๆ บนผิวหน้าก็ลดน้อยลงได้ด้วย ส่วนเหงื่อ ที่ออกมาจะช่วยเปิดรูขุมขนและขับสารพิษที่ตกค้าง ในร่างกายออกมาเหมือนการเข้าสปา

5.สร้างพฤติกรรมการกินให้ถูกต้อง You are what you eat. คำกล่าวที่ใช้ได้เสมอมา เพราะอาหารที่นำเข้าสู่ร่างกายจะเป็นตัวบ่งบอก สุขภาพของบุคคลนั้นได้เป็นอย่างดี ดังนั้นควรเลือก รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ หลีกเลี่ยงแป้ง นํ้าตาล อาหารที่มีรส หวานจัด เค็มจัด เพียงเท่านี้ร่างกายก็จะได้รับสาร อาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย อันจะส่งผลต่อ การมีผิวสวยสุขภาพดีนั่นเอง






The Phuket News
อุตุฯคาดปลายเม.ย.ร้อนสุดในรอบปีอุณหภูมิทะลุ43องศา
อุตุฯคาดปลายเม.ย.ร้อนสุดในรอบปีอุณหภูมิทะลุ43องศา
จับวงพนันกุ้งปลา พบเงินสด 4.5 หมื่น ตร.มึน ผู้ใหญ่บ้านต.ฉลอง หมู่ 1 ร่วมวง
จับวงพนันกุ้งปลา พบเงินสด 4.5 หมื่น ตร.มึน ผู้ใหญ่บ้านต.ฉลอง หมู่ 1 ร่วมวง
การแข่งขันไตรกีฬาซุปเปอร์คิดส์ กลับมาอีกครั้งที่ธัญญะปุระ
การแข่งขันไตรกีฬาซุปเปอร์คิดส์ กลับมาอีกครั้งที่ธัญญะปุระ
ป้าแหม่ม ไอศกรีมสูตรโบราณจากสงขลา
ป้าแหม่ม ไอศกรีมสูตรโบราณจากสงขลา
The Phuket News
KHAOPHUKET.COM KHAOPHUKET.COM KHAOPHUKET.COM
KHAOPHUKET.COM
แบ่งปัน
KHAOPHUKET.COM
ข่าวภูเก็ตล่าสุด

พยากรณ์อากาศ


ข่าว
ภูเก็ต
ทั่วไทย
ทั่วเอเชีย
ทั่วโลก
ที่เก็บหนังสือพิมพ์
KHAOPHUKET.COM กีฬา
ภูเก็ต
ทั่วไทย
ทั่วโลก
KHAOPHUKET.COM ไลฟ์
การศึกษา
ชุมชน
ท่องเที่ยว
ธุรกิจ
บันเทิง
บุคคล
วัฒนธรรม
ศิลปะ
สิ่งแวดล้อม
สุขภาพ
อสังหาริมทรัพย์
อาหารการกิน
เศรษฐกิจ
สมุดระบายสี
KHAOPHUKET.COM คลาสสิฟาย
ซื้อและขาย
งาน
ชุมชน
บริการ
รถและเรือ
ค้นหาคลาสสิฟาย
โพสต์คลาสสิฟาย
KHAOPHUKET.COM อีเว้นท์
ปฏิทินอีเว้นท์
โพสต์อีเว้นท์
KHAOPHUKET.COM ไดเรกทอรี
ค้นหาไดเรกทอรี่
โพสต์ไดเรกทอรี่
KHAOPHUKET.COM เกี่ยวกับเรา
การกระจายสินค้า
บอกรับเป็นสมาชิก
โฆษณากับเรา
การชำระค่าโฆษณา
ติดต่อเรา
ozvisa.org
 
Copyright © 2017 Class Act Media. All rights reserved. | เงื่อนไขการใช้บริการ | นโยบายความเป็นส่วนตัว