Mai Khao Beach Condominium
เข้าสู่ระบบ | สมัครสมาชิก อัตราแลกเปลี่ยน สภาพอากาศ Facebook Youtube ค้นหา

Phuket TV - PHUKET XTRA: VIDEO: Elephant fatally shot! No go zone? Ready for Loy Krathong! || Nov. 16

Phuket TV - PHUKET XTRA: VIDEO: Elephant fatally shot! No go zone? Ready for Loy Krathong! || Nov. 16

“โยคะ” หาใช่ถ้อยคำลามกไม่

“โยคะ” หาใช่ถ้อยคำลามกไม่

กรมการแพทย์ห่วงเด็กประถมแบกกระเป๋านักเรียนหนักเกินตัว

กรมการแพทย์ห่วงเด็กประถมแบกกระเป๋านักเรียนหนักเกินตัว

รู้ทันมะเร็งปากมดลูก มะเร็งร้ายคร่าชีวิตสาวไทยอันดับ 1

รู้ทันมะเร็งปากมดลูก มะเร็งร้ายคร่าชีวิตสาวไทยอันดับ 1

กรมอนามัยชี้ 1,000 วันแรก “กิน กอด เล่น เล่า นอน เฝ้าดูฟัน”

กรมอนามัยชี้ 1,000 วันแรก “กิน กอด เล่น เล่า นอน เฝ้าดูฟัน”
“โยคะ” หาใช่ถ้อยคำลามกไม่
“โยคะ” หาใช่ถ้อยคำลามกไม่
16 กันยายน 2561, 14:00
สุขภาพ - เมื่อพูดถึงคำว่า “โยคะ” หลายคนอาจจะนึกถึงชุดมัดย้อมแบบโบฮีเมียน กับการสวดท่องบทบริกรรมด้วยความพร้อมเพรียงกันในขณะที่ทำการดัดตนในท่าเฉพาะ แต่ปัจจุบันโยคะในยุคสมัยใหม่ได้กลายมาเป็นสิ่งที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในยิมหรือศูนย์สุขภาพต่าง ๆ หรือแม้แต่ช่องทางออนไลน์เพื่อสุขภาพบนเว็บไซต์
กรมการแพทย์ห่วงเด็กประถมแบกกระเป๋านักเรียนหนักเกินตัว
กรมการแพทย์ห่วงเด็กประถมแบกกระเป๋านักเรียนหนักเกินตัว
31 พฤษภาคม 2561, 15:05
สุขภาพ - สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) เตือนผู้ปกครองใส่ใจลูกหลานวัยประถมเนื่องจากเปิดเทอมต้องแบกกระเป๋านักเรียนหนักหวั่นบาดเจ็บจากการหกล้มกล้ามเนื้ออักเสบ และส่งผลต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ ซึ่งจากข้อมูลเผยให้เห็นว่าเด็กนักเรียนไทยชั้นประถมศึกษาต้องแบกกระเป๋าหนักเป็น 2 เท่ากว่าที่ร่างกายสามารถรับได้
รู้ทันมะเร็งปากมดลูก มะเร็งร้ายคร่าชีวิตสาวไทยอันดับ 1
รู้ทันมะเร็งปากมดลูก มะเร็งร้ายคร่าชีวิตสาวไทยอันดับ 1
5 พฤษภาคม 2561, 09:00
สุขภาพ - แม้มะเร็งเต้านมจะเป็นเนื้อร้ายที่ผู้หญิงเป็นมากที่สุด แต่มะเร็งที่คร่าชีวิตสาวไทยมากเป็นอันดับ 1 คือ “มะเร็งปากมดลูก” หรือ เอชพีวี HPV (Human Papilloma Virus) ที่เป็นไวรัสตัวร้าย ก่อมะเร็งปากมดลูก ซึ่งต้นเหตุของมะเร็งปากมดลูกนั้น มีตั้งแต่สารเคมีที่ทำให้เกิดการระคายเคืองเรื้อรัง หรือสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บของเซลล์ แต่รู้ไหมว่าตัวการหลักของมะเร็งปากมดลูกนั้นก็คือ เชื้อไวรัส เอชพีวี HPV (Human Papilloma Virus)
กรมอนามัยชี้ 1,000 วันแรก “กิน กอด เล่น เล่า นอน เฝ้าดูฟัน”
กรมอนามัยชี้ 1,000 วันแรก “กิน กอด เล่น เล่า นอน เฝ้าดูฟัน”
25 มีนาคม 2561, 11:00
สุขภาพ - เว็บไซต์สำนักงานกองทุนสนุบสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ระบุว่า กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผย สร้างคนไทยฉลาด สุขภาพดี ต้องเริ่มตั้งแต่ในครรภ์มารดา ย้ำ 2 ปีแรก หรือ 1,000 วันแรกของชีวิตเป็นช่วงเวลาทองที่สำคัญในการสร้างสมอง เน้น กิน กอด เล่น เล่า นอน เฝ้าดูฟัน ช่วยเด็กไทยพัฒนาการดี พร้อมเติบโตสมวัย แข็งแรง
ทำไม? เราถึงอ้วน
ทำไม? เราถึงอ้วน
11 มีนาคม 2561, 11:00
สุขภาพ - สสส. มีข้อมูลมาแบ่งปันว่าจะทำอย่างไร เราถึงจะห่างไกล “ความอ้วน” การที่คนเราอ้วนขึ้นนั้นมีสาเหตุมากมาย ตั้งแต่ความผิดปกติบางอย่างทางพันธุกรรม การออกกำลังกายไปจนถึงการกินอยู่ ซึ่งสิ่งที่เราสามารถควบคุมสาเหตุของความอ้วนได้ดีที่สุด นั่นคือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงต่อความอ้วนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูง และการไม่ออกกำลังกาย
เคล็ดลับโยคะจากคิม : ก้าวย่างอย่างหอยทาก
เคล็ดลับโยคะจากคิม : ก้าวย่างอย่างหอยทาก
7 มกราคม 2561, 14:00
สุขภาพ - คิม ไวท์ กับ Yin journey ที่จะมาบอกเล่าพร้อมกับอธิบายว่า Yin journey มีความหมายอย่างไรบ้าง รวมถึงการแบ่งปันคำพูดที่สอดคล้องกันเป็นอย่างดี จากท่านมหาตมา คานธี และท่าโยคะในบทความนี้ ที่ว่า “ความดีเห็นผลช้าดุจการเคลื่อนตัวของหอยทาก คนที่อยากกระทำความดีจะไม่เห็นแก่ตัว และพวกเขาจะไม่รีบเร่งเพราะพวกเขารู้ว่า การจะให้ผู้คนเห็นถึงความดีงามนั้นต้องใช้เวลายาวนาน” 
พลังเหล็กของเด็กน้อย
พลังเหล็กของเด็กน้อย
3 ธันวาคม 2560, 09:00
ภูเก็ต - เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา จังหวัดภูเก็ต ได้เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันกีฬาระดับนานาชาติขึ้นอย่างยิ่งใหญ่อีกครั้ง นั่นก็คืองาน “โฟร์ โมสต์ ไอรอนคิดส์ ไทยแลนด์ 2017” ตามมา ด้วย “โฟร์โมสต์ ไอรอนแมน 70.3 ไทยแลนด์ 2017”
ความทรมานของอาการ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ความทรมานของอาการ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
26 พฤศจิกายน 2560, 16:00
เรื่องเล่ารอบเกาะ - หลายคนคงจะผ่านการเป็นโรคยอดฮิต อย่างโรค “กระเพาะปัสสาวะอักเสบ” มากันบ้างแล้ว โรคนี้นับว่าเป็นโรคที่ผู้หญิงหลาย คนเคยเป็นโรคนี้เกิดจากการดื่มนํ้าน้อย และ กลั้นปัสสาวะบ่อยครั้ง
ติดหวาน...งานงอก
ติดหวาน...งานงอก
18 พฤศจิกายน 2560, 12:00
โพสต์ทูเดย์ - ตับทำงานหนัก ก่อนน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดจะผ่านไปที่ตับก่อนเพื่อย่อยสลายเป็นกลูโคสหรือฟรักโทส และตับจะสังเคราะห์ให้กลายเป็นไกลโคเจน หากกินของหวานเยอะๆ ตับก็ทำงานเพิ่มขึ้นในระยะยาว งานงอกแน่ๆ สำหรับคนชอบความหวาน
เลี่ยง 5 พฤติกรรม ทำหน้าแก่ก่อนวัย
เลี่ยง 5 พฤติกรรม ทำหน้าแก่ก่อนวัย
12 พฤศจิกายน 2560, 16:00
สุขภาพ - ไม่อยากแก่ก่อนวัย ต้องลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันสักนิด บางครั้งชีวิตในวัยทำงานคนเราอาจจะปฏิเสธไม่ได้ที่จะต้องพบเจอกับปัจจัยหลายอย่างที่อาจจะก่อให้เกิดความเครียดหรือส่งผลทำลายสุขภาพกายและสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัจจัยบางอย่างก็มีผลให้เรามีหน้าตาแก่ก่อนวัยอีกด้วย
KIS ฟันรัน 2017 งานวิ่งเพื่อสนับสนุนมูลนิธิศูนย์มะเร็งเต้านมเฉลิมพระเกียรติ
KIS ฟันรัน 2017 งานวิ่งเพื่อสนับสนุนมูลนิธิศูนย์มะเร็งเต้านมเฉลิมพระเกียรติ
5 พฤศจิกายน 2560, 17:00
ภูเก็ต - ในปัจจุบันโรคมะเร็งเป็นสาเหตุในการเสียชีวิตเป็นอันดับหนึ่งของคนไทย โดยมีโรคมะเร็งเต้านมเป็นสาเหตุหลักในการในการเสียชีวิตลำดับต้นๆของหญิงไทย และมีแนวโน้มที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในทุกปีจะมีคนไทยเสียชีวิตจากโรคมะเร็งร้ายกว่า 60,000 คนหรือนับได้ว่าในทุกๆ หนึ่งชั่วโมงจะ มีผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งถึง 7 คน
14 อาหารปลอดภัยที่ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
14 อาหารปลอดภัยที่ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
7 ตุลาคม 2560, 12:00
สุขภาพ - อาหารบางชนิดมีแคลอรี่ต่ำและเต็มไปด้วยเส้นใย ทำให้ทานได้โดยไม่ต้องกังวลว่าน้ำหนักจะขึ้น แม้ว่าจะไม่มีอาหารที่ไร้แคลอรี่เสียทีเดียวเลย แต่ก็ยังพอมีอาหารบางชนิดที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก แคลอรี่ต่ำ เต็มไปด้วยเส้นใยที่ทำให้รู้สึกอยู่ท้อง ทำให้สามารถทานได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วน
8 วิธีเอาชีวิตรอดยามปวดท้องประจำเดือน
8 วิธีเอาชีวิตรอดยามปวดท้องประจำเดือน
30 กันยายน 2560, 15:00
สุขภาพ - ช่วงเวลาอันน่าเบื่อของสาวๆ ของหลายคนคงจะหนีไม่พ้นช่วงที่เป็นประจำเดือน ที่นอกจากจะไม่สบายเนื้อตัวแล้ว ยังปวดท้องน้อย รวมไปถึงอาจทำให้อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ หงุดหงิดง่ายอีกต่างหาก
มาลา สปา รับรางวัลชนะเลิศ World Luxury Spa Awards 2017
มาลา สปา รับรางวัลชนะเลิศ World Luxury Spa Awards 2017
11 กันยายน 2560, 12:56
กีมาลา คว้ารางวัลชนะเลิศประเภท Best Luxury Boutique Spa in Southeast Asia จากการคัดเลือกสุดยอดลักส์ชัวรี่สปาแห่งปีของ World Luxury Spa Awards 2017โดยได้รับคะแนนเสียงจากแขกและผู้เข้ารับบริการที่ มาลา สปา อย่างมากมาย
สธ. เตือนเลี่ยงเมนูอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆ ดิบๆ
สธ. เตือนเลี่ยงเมนูอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆ ดิบๆ
10 กันยายน 2560, 12:00
กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนระมัดระวังการรับประทานอาหารทะเลที่ปรุงสุกๆ ดิบๆ เสี่ยงโรคอาหารเป็นพิษและอุจจาระร่วง แนะผู้ประกอบการร้านอาหารในแหล่งท่องเที่ยวให้ปฏิบัติตามแนวทางอาหารปลอดภัย 10 ประการเคร่งครัด
พ่อแม่มือใหม่ตรวจเลือดก่อนมีลูก หลีกเลี่ยงธาลัสซีเมีย
พ่อแม่มือใหม่ตรวจเลือดก่อนมีลูก หลีกเลี่ยงธาลัสซีเมีย
10 กันยายน 2560, 09:00
สุขภาพ - หลังกรมการแพทย์ เผยแต่ละปีมีเด็กเกิดใหม่ป่วยเป็นโรคธาลัสซีเมียสูงถึง 12,000 ราย
แมตต์ ริชาร์ดสัน ร่วม “ฟิตเนสสตูดิโอ” น้องใหม่ภายใต้แบรนด์ พีจีเอ ลากูน่ากอล์ฟอะคาเดมีภูเก็ต
แมตต์ ริชาร์ดสัน ร่วม “ฟิตเนสสตูดิโอ” น้องใหม่ภายใต้แบรนด์ พีจีเอ ลากูน่ากอล์ฟอะคาเดมีภูเก็ต
26 สิงหาคม 2560, 16:00
สุขภาพ - ด้วยความพยายามของกลุ่มลากูน่าที่จะสนันบสนุนแนวทางการมีสุขภาพที่ดี และความตั้งใจที่จะพัฒนาสภาพแวดล้อมในการเรียนรู้กอล์ฟ ลากูน่ากอล์ฟอะคาเดมีภูเก็ต ซึ่งเป็นสนามกอล์ฟขนาด18 หลุม พาร์ 71 ตั้งอยู่ใจกลางรีสอร์ทครบวงจรลากูน่าภูเก็ต และเป็นกลุ่มรีสอร์ทแบบบูรณาการแห่งแรกของเอเชีย ได้ให้การต้อนรับแมตต์ ริชาร์ดสัน เทรนเนอร์ด้านการออกกำลังกายมาเป็นส่วนหนึ่งของทีม
ธัญญปุระ เปิดตัวโปรแกรมลดน้ำหนักล่าสุด รีเชฟ รีชาร์จ รีทรีท
ธัญญปุระ เปิดตัวโปรแกรมลดน้ำหนักล่าสุด รีเชฟ รีชาร์จ รีทรีท
26 สิงหาคม 2560, 10:00
สุขภาพ - ธัญญปุระ ภูเก็ต รีสอร์ทสุขภาพและกีฬา ผู้นำด้านการฝึกกีฬาสำหรับนักกีฬามืออาชีพและนักกีฬามือสมัครเล่น ได้ขยายขอบเขตการให้บริการไปในส่วนของด้านสุขภาพและสุขภาวะ ด้วยการเปิดตัวโปรแกรมลดน้ำหนัก รีเชฟ รีชาร์จ รีทรีท (Reshape, Recharge Weight Loss Retreat)
ออกกำลังกายด้วยการเดินแต่ละนาทีดีอย่างไร
ออกกำลังกายด้วยการเดินแต่ละนาทีดีอย่างไร
15 สิงหาคม 2560, 10:00
ข้อมูลจากกรมอนามัย ให้ความรู้แบบง่ายๆ ถึงประโยชน์และความมหัศจรรย์ของการเดิน โดยระบุว่า
บ้านกับฟิตเนส ออกกำลังที่ไหนดีกว่ากัน
บ้านกับฟิตเนส ออกกำลังที่ไหนดีกว่ากัน
14 สิงหาคม 2560, 16:00
ฉันจะฟิตฉันจะผอมใน 3 เดือน แต่ปัญหาก็คือระหว่างการออกกำลังกายที่บ้านกับที่ฟิตเนสจะเล่นที่ไหนดี เชื่อว่าระหว่างออกกำลังกายที่บ้านกับที่ฟิตเนสเป็นคำถามแรกๆ สำหรับผู้ที่สนใจอยากจะออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มที่ไหนดี ส่วนใหญ่คนเราจะมีความคิดว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายไปไว้ที่บ้านเพราะมันทั้งประหยัดเงินในกระเป๋าระยะยาวได้มากกว่า
Thai Residential
777 Beach Condo
Go Air
The Boathouse Phuket
PST 21 - 24 NOV 2018
Ocean Marina Pattaya Boat Show 2018
HeadStart International School Phuket
ARCHITECT and HOTELEX
EPL Prediction Competition 2018-2019